『ストレスがない人なんていないですよね？』
ストレス。。。
人体に影響を及ぼす毒素はたくさんありますが、
私は精神的ストレスが
【1番の毒素！！】
だと思います。
〈全ての病の原因は気持ちの乱れから〉
東洋医学でもこのように考えています。
だから妊活をしている方には
なるべくストレスを減らしたいなぁ〜。。。
と一緒に考えカウンセリングに当たっています。
そこでよく聞かれるのが
「先生ってストレスありますか？w」
『今はほとんどないですよ(^○^)』
私はこの数年でかなりストレスがなくなりました♡
いや。。。正確には感じてないだけ？？笑
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＜ストレス＞
と一言で言っても
いろんな種類、感情があります。
怒り・悩む・悲しみ・恐怖
気持ちがしんどくなる時には
だいたい、上記の感情を抱いていると思います。
みなさんこの感情が悪いもの
とお思いの方が多いと思いますが、、、
私はそうは思いません！！！
確かにこのような感情をほったらかしにしていると、
どんどん苦しくなっていきます。
ですがこの感情は悪いものでは無いことをわかっていただきたい。
怒り・悩む・悲しみ・恐怖
このような感情は、
それはうまくいっていないよ！！
。。。
って自分の感情が教えてくれているのです♡
何かにストレスを感じるということは
その物事が
正しい方向に進んでいないよ
と教えてくれているのです。
また「嬉しい」、「幸せ」、「楽しい」
という感情は
正しい方向に進んでるね♡オッケー！
ということを教えてくれています。
感情というものは
カーナビのガイドの
ようなもの！
正しい方向に進めているか、
進めていないかを教えてくれているのです。
怒り・悩む・悲しみ・恐怖
のような感情が自分の心の中にあるときは、
『まだできることがあるんじゃないか？』
『何に納得していないのだろう〜？』
『あの先輩と接するのはどうしたら楽になるのかな？』
自問自答します！
腑に落ちるだけでも楽になります！
が、根本の解決をするためには
一歩踏み出す勇気がいります。
申し訳ないのがそれは慣れです！w
ですが人間は筋トレして筋肉がつくように
誰でもはじめは辛いですができるようになります(^○^)
そうやっていくと
ストレスを感じていたものの数だけ
楽〜になれるんですよ！！
それを繰り返し繰り返し
やっていくと、
悩んだりした時でも、いい方向にいけるが分かっているから
何とも思わなくなっていくんですよね〜。。。♡
ストレスは心のあり方一つで
受け取り方が変わります。
感情はあなたが楽になるための
道しるべを教えてくれています。
辛い時もありますが、
その感情と向き合ってください♡
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
あなたには妊娠する力があります❤️
自分を信じ、赤ちゃんを信じ
1日でも早く妊娠できますように。
多謝♡
にゃんこ先生🐈
