基礎体温ってつけたほうがいいの？

子宮内膜ふかふか活動推進中♡

にゃんこ先生です(^_^)

毎朝起きてすぐにつける

『基礎体温』

この基礎体温について

よく質問を受けるのですが

『本当につけたほうがいいの？？』

皆さんもよく思うと思いますが

基礎体温は妊活をしていく上で

やったほうがいいのか？

やらないほうがいいのか？






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基礎体温は果たしてつけたほうが良いのか？？？

私の考えは

無くてもいい！！！

っていうのが結論です。

基礎体温をつけている人の中で

『毎朝つけることがストレス』

『体温が低くなるとショック』

『1日つけ忘れただけで不安になる』

このような声をたくさん聞きます。

ストレスを感じているなら

正直しないほうがマシです！！

では基礎体温をつけることで何がわかるのでしょうか？

体温が低かったり、高温期が続かなかったり、

排卵日の予測や、生理前がよくできたりします。

そう、全て診断では無くて予測や可能性です。

もし妊活を始めたばかりで基礎体温がめんどくさくて

図っていないという方がいれば、

１、２周期は計ってみることをオススメします。

自分の体の状態を把握するためです。

ですがそれ以降の方。

あまり計っていて意味があるのでしょうか？

確かに排卵日の予測にだけは基礎体温はある程度の目安になります。

ですが検査薬を用いたら、基礎体温はあまりいりません。

むしろ検査薬の方が性格ですし。。。

高温期の基礎体温なんて

計っていていいことはありません。

たまたま体が冷えてしまって

基礎体温が低くなってしまったら

あっ。。。今周期もダメだったかも。。。

と不安になります。

そんな無駄なストレス感じなくてもいいのです。

基礎体温はあくまで目安なので！！

もちろん計ることが気にならない方は

これからも計る方がベストだと思います。

ですが計ることがストレスになっている方。

使い方を改めても良いのではないでしょうか？

ストレスの少ない

心に優しい妊活を💖

最後まで読んでいただきありがとうございます。

いつもたくさんののイイネ、コメント、フォロー、シェアありがとうございます❤️👶

多謝♡

にゃんこ先生🐈

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