『卵子を洗浄する！？』
どういうこと！？(^_^;)
ってなりますよねw
卵子は毒素にとっても弱いのを知っていますか？
毒素って言ってもいろいろあります。
＊活性酸素
＊精神的ストレス
＊食品添加物・化学調味料
などなど
こう言った体の中に発生した毒素が
卵子を
【老化】させたり
【質を悪く】します。
だから、、、
卵子を洗浄できたらいいのにっ！😹
と、、
おにゃんこ先生の叫びです（笑）
卵子をジャバジャバ洗浄できませんが、
体のある不調をチェックするだけで、
卵子が毒素にやられていないか
チェックできます🧡
気づくべきは
３つの不調。。。
おにゃんこ先生葉酸サプリ
7/20(土)18:00~発売開始♡
浮腫み
浮腫みは体の体液循環が悪くなって
排出しなければいけない水分が
体に留まってしまっている状態！
デスクワークだから…
と諦めてはだめ！
ちょっとした1日のケアで
浮腫みは全然変わってくるから！
浮腫みの原因は
筋肉を使っていないから！
下半身の巡りを整えているのは
足の筋肉がポンプとして働いているから！
なのでこれをしっかりと使ってあげると
改善していきます🧡
＊早歩きウォーキング＊
これがオススメです！
普通にテクテク歩いていては
筋肉がほとんど使われていない…
早歩きするとしっかりと筋肉が使えます！
通勤の帰りちょっと歩く際に
（５分くらい歩けるとベストだが…）
早歩きで歩いてください(^○^)
しっかり筋肉が使われますよ！
肩こり・腰痛
肩こり・腰痛が慢性になって
ほったらかしにしていませんか？
たくさんの患者様を見ていると
卵子の質に不安を感じたり、病院で指摘される方は
ほぼ間違いなくと言っていいほど
肩こりや腰痛の慢性症状があります。
これはどういうことかというと
体が緊張し、そのままの状態になっている。
リラックスできていない状態ということですね！
卵巣動脈は緊張にとても弱いです。
神経が過敏になり、緊張すると、
卵巣動脈の血管が収縮し、
卵子に行く血流が悪くなります。
しっかりリラックスできるように
肩こり腰痛は放っておいてはだめ！
便秘
便秘は卵子にとって非常に良くない！
なぜかというと、
便秘になると排出するべき毒素が
お腹の中に溜まっているということ。。。
体は常に腸の中にあるものを吸収するように働いているので
便を出せなければ
毒素は体の中を常に巡り巡っている(^◇^;)
もちろんそんなの卵子に言い訳がない！
1日の排便の量はどうですか？
1日おきくらいで出る
プチ便秘さん！
そのままにしておいてはいけなーい！
食事や運動、
体質によって便秘の改善方法は異なります。
ただ８割くらいの方が水分補給したら便秘が改善します！
みなさん当てはまるものはなかったですか？（；＿；）
体の不調で当たり前なものは
何もないですよ！
妊活だけではなく、健康的に
いきていくために
不調はその場その場で改善していきましょう♡
卵質改善はこちらの記事も参考に😸
今日も頑張らず、
心にゆとりを持って
大切な人に優しくできますように♡
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
多謝♡
1日でも早く子宝に恵まれますように♡
にゃんこ先生🐈
