『400μの葉酸サプリを飲んではいませんかー!?』

今までは厚生労働省の推奨もあり

日本で生産されたほとんどの葉酸サプリが

400μgになっています🌿
(葉酸を飲んでいたら裏の表示を見てみてください)

ですが最新の生殖栄養学では

足らない

と言われています!!

葉酸の代表的な効果は
・卵子の質の向上
・神経管閉鎖障害の予防

がありますが

400μでは神経管閉鎖障害の予防も

3〜4割しかありません。

全然足らないんです!!

 

なぜ葉酸は飲むべくなのか。
どんな葉酸がいいのか。

一緒に考えましょう(^○^)

 




 

妊活中から高容量のサプリメントを摂取することで

*受精率

*着床率

*生産率

での効果があることが報告されています!

 

なぜなら

卵子を包んでいる卵胞液の葉酸濃度が高まることで、

卵子の質がよくなると言われています!!

 

なので葉酸は低用量よりも

高用量がオススメです!

(高用量は800μg以上と考えています)

 

まだまだこれは栄養学の中でも新しい考え方なので

「そんな葉酸とって大丈夫なの?」

 

と思う方もいると思いますが

葉酸はビタミンの性質上

副作用がほとんどありませんのでご安心ください(^○^)

 

必ず葉酸は摂取しないといけないの?

 

いえ、そんなことはありません。

食事で全て賄えることが理想ですし、

葉酸を飲まずに妊娠する方もいます。

ですが飲まないということにも

リスクがあることを覚えておいてください。

 

妊娠前、妊娠中から飲んでいることで

胎児の奇形を防ぐことができます。

 

未来への投資です。

葉酸サプリの摂取は

妊娠前からできる親の愛情かもしれません。

 

よく考えてサプリは摂取してくださいね🌿

 

にゃんこ先生がオススメしている

850μgの葉酸です!

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ネイ○ャーメイド
ベル○
ミト○ア
ディアナ○ュラ

本当に妊娠に必要なサプリってなんなの?

にゃんこ先生の妊娠するための
🌿葉酸サプリの3大法則🌿

*葉酸の【量】
葉酸の1日の摂取量は1000μg!最新の生殖栄養学では400μgは心もとない。。。
800μg以上の葉酸サプリを♡

*葉酸の【質】
葉酸は天然型よりも合成型のが吸収率が高いんです!天然型は合成型より吸収率は半分以下。。。
合成型の葉酸を!!

製造方法
サプリには錠剤とカプセルタイプの2種類あります。錠剤は作る際に熱と強い衝撃を与えて作るため有効成分のほとんどが失われてしまいます。。。
なのでサプリは必ずカプセルのものを!

 

詳細はこちらから
▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼

妊活サプリ【葉酸】 あなたのものは大丈夫?

 

 

 


 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

いつもたくさんののイイネ、コメント、フォロー、シェアありがとうございます❤👶

多謝♡

にゃんこ先生🐈