『葉酸サプリは800μgだと多くないですか?』

『400μgだと少ないのですか?』

 

私はカウンセリングやブログなどで

葉酸サプリメントは

必ず!!800μg以上の葉酸をお勧めします!

 

『多いんじゃないの!?そんなに必要!?』

 

なんて質問は今まで何度いただいたことか。。。(^_^;)

 

ですがこれにはきちんと

最新の生殖医学的な裏付けがあるのです♡

 

葉酸を飲むことで胎児の障害を防ぐことができます♡

 

でもその量で効果に差があります。

健康な赤ちゃんを産む準備はできていますか?

 

 

二部脊椎症ご存知ですか?

 

二部脊椎症は神経管閉鎖障害の一つで、

妊娠時に神経管が上手く形成されないで起こる

赤ちゃんの先天性新患です。

 

実は、この疾患は世界レベルで見ると

日本だけが増加傾向にあるのです!!

 

海外の先進国では、

日本よりも早く生殖医学に基づく

サプリメントが多くあり、

 

妊娠・出産の準備にはサプリメント!

 

となっているくらい、

みなさん飲まれています。

 

日本では最近になって飲む方が増えてきましたが、

『お金かかるし。。。』

『なんかサプリって信用できないし。。。』

みたいな感じで飲まない方が多い!!(^_^;)

 

ですがこの『二部脊椎症』は

発生原因の一つとして、

葉酸の栄養素不足、摂取不足

が言われています!

 

葉酸をきちんと摂取することで

発生リスクを軽減することができるんです!

 

。。

。。。。

 

、とここまではご存知の方も多いと思うのですが、

ここから葉酸の量が大切になってくるのです!

 





 

葉酸400μgと800μgで神経管閉鎖障害のリスクがどれだけ低下できるかを比べると、

 

400μgの発生リスクが『1.00』とすると、

800μgは、なんと

『0.08』!!

マイナス『92%』も違うのです!!

 

同じ葉酸でも摂取量が違えば、ここまで効果に差が出ます!

 

また、葉酸を胎内に十分に溜め込むのには時間がかかります。

400μgだと2ヶ月

800μgだと1ヶ月

かかると言われています。

 

ここからも800μgの方が胎児や生殖器に届きやすいのがわかりますね。

 

なのでサプリメントは低価格のものを使用しがちですが、その量と質が本当に大切です!

 

二部脊椎症などの先天性疾患のリスクを抑えるために

特に摂取しなければいけない時期は

妊娠前の4週〜16週までの安定期までの間。

 

これまでの期間での葉酸の摂取が非常に大切と言われています。

でも十分に葉酸が体内に蓄積されるので1~2ヶ月ほどかかる。

なので妊娠前から摂取する必要があります!

 

また葉酸は受精卵の質にも関係していると

研究でわかってきているので、

妊活をされている方、卵子の質が気になる方にも

とってもオススメです!

 

これも400μgよりも800μgの方が効果があると言われています!

 

卵子の質が良くなることで

生理不順の改善や、生理前のイライラなどが

減少している声がたくさんあります(^○^)

 

葉酸には赤ちゃんの奇形予防だけではなく

*卵子の質の向上

*ホルモンバランスを整えて、生理周期を整える

効果があります♡

 

女性のとってはとても女性のとってはとても大切な栄養素が

葉酸です♡

 

妊娠前、妊娠中の栄養素を気をつけることは

赤ちゃんにできる1番最初の親の愛情だと思います♡

 

その大切な期間は一生に一度です!

大切に過ごしてくださいね♡


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今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

あなたには妊娠する力があります❤️

自分を信じ、赤ちゃんを信じ
1日でも早く妊娠できますように。

多謝♡

にゃんこ先生🐈