『原因がないのに妊娠できません』
妊娠するには自律神経が全て！？
今日は妊娠にとってとても重要なお話。
不妊専門クリニックで何も原因がなく、
食事も運動も、体質改善も心がけているのに
なかなか妊娠できない。
赤ちゃんを望む方々でとても多いのではないでしょうか？
今日はその真髄である自律神経についてお話しさせていただきます。
体質改善ができると子宮内膜も
卵子もベストな状態を作ることができます。
それでも妊娠が難しい方は、
あとは受精と着床が
原因として残されます。
特にこの受精と着床では
自律神経が大切になっています。
受精では
まずは精子が膣、子宮に入って卵子がある卵管膨大部に向かうのですが
その際に精子を運ぶのが卵管と子宮です。
この２つがポンプの役割を果たして卵管へと運ぶのですが、
自律神経の働きが悪いと、この働きがうまくいきません。
そのため受精もうまくいかないということです。
卵子の状態も良い、排卵もしている。
精子の質も悪くない。
でもこのように自律神経が乱れていると
受精着床まで至らないこともあるのです。
受精したあとも同じように、
受精卵をキャッチするのも子宮が動いていなければいけません。
これも自律神経の働きがとても大切です。
いかに体づくりができていたとしても自律神経の働きが悪いと、
妊娠は成立しません。
自律神経の乱れって何？
下記に当てはまる方は乱れているかもしれません。
＊ストレスで悩むことが多い
＊頭痛がよくする
＊生理痛・生理不順がある
＊睡眠が浅い
＊朝起きてスッキリしない
＊便秘
＊お腹がよく痛くなる
などなどここには書ききれないほどの不調が自律神経の乱れにより起こります。
不妊治療を行なっていて、葉酸のサプリメントをとったり、
運動や食事を心がけることはとても大切です。
ですがそれよりも大切なのは、
ストレスを溜め込まない生活を送ることや、
心おだやかにして赤ちゃんを授かる
準備をすることではないでしょうか。
夫婦生活を取ることも女性ホルモンや
自律神経を整える働きもあります。
おろそかになっていませんか？
他にもバランスを整える方法で、
アロママッサージを受けることや、鍼灸などもあります。
生殖の中に無駄なことなどありません。
自然に赤ちゃんを授かる準備を心がけてくださいね。
やっぱり自律神経が。。。
と思う方も多いとは思いますが
それが全て♡
心の内面から整えていきましょう♡
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
あなたには妊娠する力があります❤️
自分を信じ、赤ちゃんを信じ
1日でも早く妊娠できますように。
多謝♡
にゃんこ先生🐈
