『体質改善頑張りたいけど続かない…』
妊娠したいのに。。。
今の自分がダメなのはわかっているのに。。。
でも、
行動や思考を変えることはできない。。。
…どうすればいいの(Ｔ＿Ｔ)
な〜んて悩んでいる
妊活ガールさん！
そんなことばっかり考えていたら
何も変わらないよー！
考え方をちょっと変えるだけで
今すぐにでも変われますよ♡
みなさん
行動が1番大事だと
思っていませんか？
『えっ、行動しなければ何も変われへんやん！』
もちろん行動しなければ
何も変わらないです。
でも
行動するよりもまず初めに
意識して大切にすることがあります！
みなさん
行動できないこと
と
行動できること
どっちもあると思います。
この違いはなんでしょう？
例えばダイエットをしたいけど
甘いもの大好きな人。
痩せたいから運動（行動）したい！。。。
でも運動って
＊しんどいし…
＊苦しいし…
＊辛いし…
＊すぐに結果出ないし…
（感情）
やる気でないなぁ…
明日頑張ってやろう！
…で、結局やらない
っていうのが黄金パターンですよね（笑）
甘いもの食べたい（行動）なぁ〜。。。
甘いもの食べるのは
＊美味しいし♡
＊幸せになるし♡
＊笑顔になるし♡
（感情）
で、結局食べちゃう♡
ってなっちゃいますよね（笑）
これね…
起きている現象だけでいうと
全く同じことが起きているんです。
どちらもまず
【感情】
が先にあり、その後に
【行動】
があります。
何が言いたいかというと、
何か行動するときには
行動にフォーカスするのではなく
感情にフォーカスしてほしい！
体質改善も行動だけ見れば
苦しいものやめんどくさいものばかりです。
そこばっかり目がいっていると
行動できませんし、仮にできたとしても
長続きしません。
私たちが望んだゴール
（体質改善し妊娠した自分）
を作り出す鍵は、初めは行動できる感情になくても
できるだけ気持ちの良い流れを作ることです。
初めはできなくたっていい。
でも自分の真の欲求の方向を間違えなけれさえすれば、
意思の力を集中させ
行動に移すことができます。
初めはできなくて当たり前。
でも必ずできるようになるから♡
その前提があることを
信じて、
信じて、、
ただただ信じて
自分らしくあってね♡
どんな時でも自分の気持ちを
フラットにしたり、ほっこりできるものがあると
いいですね♡
ちなみにおにゃんこ先生は
神社に行くことです(^○^)
（苦しい時は毎日いっていましたw）
そうやって気持ちをコントロールしながら
体質改善を頑張らず無理しないで
やっていきましょう♡
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
あなたには妊娠する力があります❤️
自分を信じ、赤ちゃんを信じ
1日でも早く妊娠できますように。
多謝♡
にゃんこ先生🐈
