『ずーっと体温が高いんですが。。。』

この時期多くの方からお問い合わせが
あるのでシェアしますね♡

夏場の基礎体温てなんか高くない！？

生理が来てからも体温が下がらないんだけど
問題なの？

などなどたくさん考えてしまいますよね(^_^;)

そのお悩み今日解決しましょう♡

夏場の基礎体温はこう思ってね！

 

 

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夏場、

基礎体温は変動しやすいです！

 

基礎体温を正しく測ろうと思ったら、

やはり寒い、暑い環境でねれないんですね。

人間の体温は

熱くなれば冷まして、

冷えれば熱くして、

 

常に変動しています。

 

なので、基礎体温はこの時期は

正しく計測できないことが多いんです。

 

なので仮に

『低温期なのに体温高いんだけど(^_^;)』

 

みたいなことがあっても慌てずに♡

安心してください(^○^)

 

ですがこの時期は寝苦しいのは確か。。。

睡眠の質が落ちることは妊活にも影響します。

 





 

冷房かけるのは良くないからと思い込んでいる人！

確かにそうですが、

寝苦しい中で汗だくになって寝ているのは、

流石に体には良い影響はありません。

 

それならばクーラーをしっかりかけて、

でも布団をしっかり被って寝たら

別に問題ありません♡

むしろ体が暖かくなって良いです！

 

この時期は暑い暑いと思いがちですが、

冷えてしまうことも多々あります。

 

電車や会社での冷房、

肌の露出。

 

温めていることはしていますか？

 

温活大切ですよ♡

 

運動で汗をかいたり、

よもじおでしっかり温めたり、

 

体温が上がりやすいこの時期に

しっかり温活をすることで

冷え性退散できますから！

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

多謝♡

1日でも早く子宝に恵まれますように♡

にゃんこ先生🐈