『排卵後って〇〇したらダメなんですか！！？？』

この世の全てのカップルに子宝が恵まれます様に♡

子宝先生 にゃんこ先生です(^_^)

クライアントさんからの質問ベスト３にも入るであろう、

『排卵後は何したらいい？』

＊体って温めていいの？
＊運動していいの？？
＊ってか仕事とかしていいの？？？

妊娠の可能性がある時期だからこそ、

不安にもなりますし、気になると思います。。。

では実際に排卵後の生活は

どの様に過ごせばいいのでしょうか？

 

 

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排卵後は細かく言うと

 

排卵直後は受精卵が体の中にいるであろう状態、

 

排卵から5日経てば着床の可能性がある状態。

 

（排卵のタイミングがわからないなんて方は排卵検査薬を使ってくださいね）

 

皆さんが１番気になる。。。

何をしたらダメなのか？？？

日常生活の中に潜んんでいるものはなんなのか？

 

 

着床時期にしてはいけないことは。。。

基本的にはありません！(^◇^;)

（お酒やタバコはもちろんダメですよ。。。）

 

よくホットヨガで温めたらいけないの？

よもぎ蒸しは受精卵を劣化させませんか？

 

受精卵がある子宮は体表からかなり深いところにあります。

なので上からいくら温めたところで

別に問題などありません。

 

ですが、ホットヨガスタジオやサロンに

聞くと

『念のためやめておきましょう。。。』

 

と言うことが多いです。

これは、もしも。。。

ホットヨガをして流産したのでは？？？

よもぎ蒸しをして流産したのでは？？？




と訴えられた時のためのリスク管理として

行われていることでしょう。

 

では着床時期に何をしたらいいのか？

 

１番はストレスを感じない様にすることです。

これは科学的にも証明されつつあります。

 

排卵後にストレスが低い方が妊娠していることが

研究でも報告されています。

また、ストレスがなく自律神経が整っていると、

子宮や卵管の動きが良いことも分かっています。

 

なので、

リラックスする様な生活を心がけて下さいね(^○^)

 

またビタミンミネラルのバランスも

着床に関係することがわかっています。

バランスの良い食事も大切ですよ(^^)

足りなければサプリで補うも良しです！

 

排卵後の生活を心置きなく過ごし

妊娠の準備をしましょうね💏

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

あなたには妊娠する力があります❤️

自分を信じ、赤ちゃんを信じ
1日でも早く妊娠できますように。

多謝♡

にゃんこ先生🐈