卵子を育てるには！？
ついて質問をいただきました！
卵子を育てるには何に気をつけたらいいでしょうか？
また、なにを食べたり摂取したらいいでしょうか？
卵子は基本的には放って置いたら
勝手に成長してくれます。
皆さんも意識して
『卵子に栄養を送るぞ〜』
ってできないですよねw
体にはもともと卵子を妊娠できるのものまで育てて
排卵しよう！
という機能が備わっています。
それをいかにストレスを与えずに育ててあげられるか？
というところが卵子の成長を助ける鍵になります❤️
卵子についてまとめたのがこちらになりますので
ぜひ見てみてください(^○^)
卵子の質を良くする食べ物
これはまだあまりないような気がします。
特に関係してくるのものでいえば
強いて言えば
＊葉酸
＊ビタミンD
などなど。。。
それよりもまず大切なのが
毒素を取らないということ。
＊人工甘味料
＊食品添加物
＊環境ホルモン（農薬など）
など普段気にしていなければ毎日摂取してしまうものが
全て卵子の成長の妨げになります。
それを少しでも減らすことが
卵子の成長を助けることになります。
いくらサプリメントでより良い成分を取っていたとしても
それを打ち消してしまうような毒素を取っていては
サプリの効果も半減します。
体質改善を行う際にまず気をつけることが
常識を疑うこと
普段の生活習慣の上に今の体質があるのだから、
今の体質自体が本当にあっているのか？
まずはそこに疑問を持つことが大事。
もしかしたら普段当たり前に食べているものや、習慣が
体にとって良くないこともあるので。
普段の食生活で何を採っているか
どんな生活習慣か
見直してみてくださいね❤️
今日も頑張らず、
心にゆとりを持って
大切な人に優しくできますように♡
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
多謝♡
1日でも早く子宝に恵まれますように♡
にゃんこ先生🐈
