『血流は妊娠に直結する！！』

『やはり血流というものは大切ですね！！』

 

先日、不妊治療の専門のドクターと胚培養士とお話しさせて頂き

 

＊良い受精卵を作るため。

＊子宮内膜を厚くするため。

 

には血流というものは必要不可欠だと結論に至りました。

 

なぜなら血流にのってホルモンが卵巣や子宮に運ばれるからです。

 

血流が悪かったら、いくらホルモンバランスが整っていても

生殖器の状態は悪くなってしまいます。

 

ではその骨盤内の大切な血流はどうやって

よくしていけばいいでしょうか？

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＊卵子の質が良くならない方
＊子宮内膜が厚くならない方
＊冷え症が治らない方

♡お風呂に入るだけで体質改善♡

♡お喜びの声♡　デスクワーク（28歳）

仕事がデスクワークのため足が常に冷えてむくみ、下半身の血流が悪いけどなかなか改善できない。。。そんな時によもじおを見つけて、騙されたと思ってお試し用を買ってみました。1回目はあまり変化はわかりませんでしたが、3回目ぐらいから、いつもは寝起きがスッキリしないのに、朝はスッキリ起きれるようになり、足の冷えやむくみも軽減してきました！いつもは靴下のあとがびっしり付くのにとても軽くなり楽です♡また、多嚢胞性卵巣症候群があるため生理周期の乱れがありましたが、よもじおを使ってから生理周期が整うように！血流の大切さに改めて気づきました！

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『骨盤の中の血流はやっぱりお腹を温める？』

 

これは大きな間違いです。

お腹には骨盤の中に入っていく血管がないので

お腹を温めても大きく血流の改善にはなりません。

 

ではどこを温めたらいいの？

 

私が妊活されている方に行なっている

鍼灸治療ではダイレクトに骨盤内の血流をよくする

技術はありますが、

今日は簡単な自分でできる1番こいうか的な方法をお教えしますね(^○^)

 

どこの血流を良くしたらいいかというと。。。

足です！！

 

足、特にふくらはぎは

『第２の心臓』と呼ばれるほど

全身の血流に関係しています。

 

血流に関する研究で分かっているのが

ふくらはぎの血流が良くなることで

その血流に比例して骨盤内の血流も上昇します！！

 

じゃあ。。。

 

足の血流を良くしたらいいってこと？





 

そのとうりです！！！

 

自分で簡単にできるのは

＊ウォーキング

＊足もみ

 

この二つです！

 

ウォーキングは、ただ歩けばいいってことではありません。

できるのなら最低『１５分』！

５分早歩き

５分普通に

５分早歩き

この１５分です！

早歩きをすることで有酸素運動と無酸素運動が

加わりより体に刺激が加わります！

慣れてないと汗もダラダラ出てきますよ(^_^;)

 

足もみは足裏からふくらはぎをマッサージして

ほぐせばOKです！！

自分でやるのは寂しいので

旦那さんに１日５分だけでも

やってくださいね♡

ボディタッチは幸せホルモンも出ますよ！

 

これだけではありませんが

血流をよくして妊娠しやすい体づくりを目指しましょう！

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

あなたには妊娠する力があります❤️

自分を信じ、赤ちゃんを信じ
1日でも早く妊娠できますように。

多謝♡

にゃんこ先生🐈