『ずーっと体温が高いんですが。。。』
この時期多くの方からお問い合わせが
あるのでシェアしますね♡
夏場の基礎体温てなんか高くない!?
生理が来てからも体温が下がらないんだけど
問題なの?
などなどたくさん考えてしまいますよね(^_^;)
そのお悩み今日解決しましょう♡
夏場の基礎体温はこう思ってね!
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夏場、
基礎体温は変動しやすいです!
基礎体温を正しく測ろうと思ったら、
やはり寒い、暑い環境でねれないんですね。
人間の体温は
熱くなれば冷まして、
冷えれば熱くして、
常に変動しています。
なので、基礎体温はこの時期は
正しく計測できないことが多いんです。
なので仮に
『低温期なのに体温高いんだけど(^_^;)』
みたいなことがあっても慌てずに♡
安心してください(^○^)
ですがこの時期は寝苦しいのは確か。。。
睡眠の質が落ちることは妊活にも影響します。
冷房かけるのは良くないからと思い込んでいる人!
確かにそうですが、
寝苦しい中で汗だくになって寝ているのは、
流石に体には良い影響はありません。
それならばクーラーをしっかりかけて、
でも布団をしっかり被って寝たら
別に問題ありません♡
むしろ体が暖かくなって良いです!
この時期は暑い暑いと思いがちですが、
冷えてしまうことも多々あります。
電車や会社での冷房、
肌の露出。
温めていることはしていますか?
温活大切ですよ♡
運動で汗をかいたり、
よもじおでしっかり温めたり、
体温が上がりやすいこの時期に
しっかり温活をすることで
冷え性退散できますから!
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
多謝♡
1日でも早く子宝に恵まれますように♡
にゃんこ先生🐈