お風呂の温度について質問をいただきました。
初めまして、にゃんこ先生の言葉など勉強になっています。
助かっています。
質問があるのですが
移植後は、温かいお風呂と激しい運動はダメだと
聞いたのですが私の体温が35.4°でお風呂が46°が丁度良いのですが、
熱すぎですか？
んんんん〜〜〜〜。。。
熱すぎますね(^◇^;)
なんでもそうですが
やりすぎはNGです。
人間の体温は３７〜３８度くらいが基本的には平熱と捉えます。
子供の特とかみんなそれくらいの体温だったと思います(^○^)
なのでそれくらいまで温まるのは問題ないのですが、
人間の細胞は４２度を超えると
壊れていきます。
なので急激に体が熱せられ
体温が上がるとどうなるか？
体が急に熱せられると
体は急激に
冷やします。
つまり熱すぎると
余計に冷えてしまうということですね。
携帯やパソコンにもある
冷却装置みたいなものが体にもあります。
それで体を冷やしてしまいます。
それどころか温めることに依存すると
体は温めることを忘れてしまいます。
過度に温めるくらいなら
運動したほうがマシかもしれませんね。
体力が擦り切れるまでは
必要ないですが、
代謝がアップし、筋肉量が増えるくらいの
筋トレなどがベストではないでしょうか(^○^)
体質改善もほどほどが１番🧡
頑張りすぎてはいけませんよ。
今日も頑張らず、
心にゆとりを持って
大切な人に優しくできますように♡
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
多謝♡
1日でも早く子宝に恵まれますように♡
にゃんこ先生🐈
