生理前の基礎体温について質問をいただきました。
おにゃんこ先生こんにちわ。
いつも、勉強させていただいています！！
機会があれば、返答お願いします。
私は生理前3.4日から、体温が下がります、
高温期から、一気に低温期にはいれないのは、
どこかに問題があるのでしょうか？？
生理前に体温がゆっくり下がるのは
特に問題はありませんよ(^_^)
２〜３日であれば特に問題がありません。
排卵から１４日くらいで生理が来ていれば問題ありません。
（個人差はありますが）
高温期の際の基礎体温で特に問題なのが
＊体温が下がっても生理がこない
＊途中で体温が下がる
特にこの二つです。
よくある高温期の障害が
黄体機能不全です。
基礎体温で高温期のばらつきがある方が疑いがありますが、
病院でホルモン検査をしなければ確実には分かりません。
この場合は黄体ホルモンの補充を行えば問題なく妊娠することができます。
基礎体温が乱れるほとんどの原因が
＊ホルモンの異常
＊排卵の異常
です。
どちらも自律神経の乱れ、ストレス、疲れ、冷え、食事の乱れ
などの原因が関係しております。
そして、
体質が少しでも良くなればほとんどの方が
改善していきます♡
そうすれば体はどんどん良い状態に♡
そうすると心も安心して自信がついて来ます♡
そうなれば妊娠は秒読みですね😸
全ての体調不良が日々の生活習慣の中に潜んでいます。
自分の体調不良は
『何が１番原因ですか？』
自分自身に問いかけてみてください。
何か気になる部分があればまずはそこから改善していきましょう♡
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
にゃんこ先生🐈
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