ーーーご質問内容ーーー
【ニックネーム】
★あい
【年代】
★（20代）
【ご質問内容】
★以前より6回ほどフーナーテストを行なっているのですが、いつも精子の運動率がとても悪いと言われます。
私の抗体検査も異常なく、旦那の精子検査も全く問題がないのですが、なぜ私達が重なると、運動率が低くなってしまうのでしょう、、
改善方法などあれば、教えてください！！
精液検査では問題ないけれどもフーナーテストでは良い結果が出ないということは稀にあります。
抗精子抗体などがなければ、精子の運動率が低くなる原因は精子にあると私は考えます。
女性の体が悪いということはありませんのでご安心を(^^)
よく例えられるのが、
精液検査が『筆記試験』
フーナーテストが『実技試験』
精液検査をする際の環境は精子にとって何にもストレスがない環境。
その場合は元気が少ない精子でも動くことができるわけですね。
フーナーテストは女性の生殖器の中でどれだけ動いているかを見るもの。
精子が膣、から子宮へ行くには頸管粘液をたどっていかなければなりませんが、これは少しハードルが上がります。
なぜなら子宮は雑菌やウイルスから守るために免疫を少し持っています。
じゃないといろんなものに感染してしまうから。
なので元気がない精子はそこを突破できません。
精子の質をあげて運動率を上げていければ自ずと結果が出てくると思います！
精子の質を上げるためには
＊精子へのストレスを減らす
＊新鮮であること
が大切です。
精子へのストレスを減らす
まず精子へのストレスは何かというと、
・運動不足による体内に毒素が溜まること
・飲酒、喫煙
・毒素（添加物、化学調味料）の摂取
・精神的ストレス
などです。
精子は空気に触れたり、日光に当たるだけで死滅してしまうほど刺激に弱いです。
なので体内に精子への影響を与えるものは極力減らすことが大切です。
要はデトックスすること！
１番手軽にできるのは水分補給をこまめにして1日２リットル取れると良いですね！
新鮮であること
は禁欲期間が短いことを指します。
こちらを参考に！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
にゃんこ先生🐈
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