はじめまして、
ブログ読ませていただいています。
妊娠を希望する27歳です。
夫の精液検査→異常なし
私→異常なし…
2回に渡るフーナーテストでわかったのですが、
私のおりものが少ない為
妊娠に至らない可能性があるみたいです。
排卵日を特定したうえで、女性ホルモンを活性化さる貼る薬を貼ったり
ホルモン注射を行ってます。
ちなみに、フーナーテストの結果は、
私のおりものが少ない為、
精子が動けなくなっている、と説明されました。
ホルモン注射と、
貼る薬の治療は、
今月で2周期です。
1周期目よりは、
おりものが増えてるみたいですが、まだまだ足りないと言われました。
来月からは、
D9くらいからホルモン注射などをして様子を見るといわれましたが、
今後もおりものが増えなければ、人工授精も検討する必要がある、と説明されました…。
おりものを増やす為に
なにをしたらいいですか？
おりものが少ない原因は
どんな理由が考えられますか？
おりものが増えなければ
本当に人工授精をしなければ授かれませんか？
ぜひ教えてください。
おりものが少ない原因は加賀気的には詳しく分かっていませんが、
おりものの分泌を
『エストロジェン』
いわゆる、女性ホルモンの働きで促しているため、ホルモンバランスの乱れなどが原因と言われています。
薬で女性ホルモンを補うことはできませんが、体質そのものに原因がある方はその効果があまり出ないことがあります。
女性ホルモンのバランスを整えることでおりものが改善される方もいますので体質改善にチャレンジしてみてください♡
現代社会の女性でホルモンのバランスが乱れる原因で多いのが…
1.食事
2.ストレス
3.睡眠不足
この３つが乱れてしまうと、ホルモンバランスが乱れるだけではありません！！
卵子の質や、子宮内膜が薄くなったり、
不妊の原因になることもあります！！(^◇^;)
１日のちょっとした習慣で改善することもあるので意識してみましょう♡
食事
食事はビタミン、ミネラルを妊娠に必要なだけ摂取できるかということが大切です。
女性ホルモンを作るためにはたくたんのビタミンミネラルが必要です。
外食ばかりになっていたり、食事の偏りがあったりするといけません。
肉・魚・野菜・海藻類などバランスよく取ることが大切です。
特に野菜は季節の野菜をお茶碗１杯以上は取って欲しいところ！
なので、これをしようと思うと
自炊が不可欠！になります
仕事をしながらでなかなか厳しいという方は、
サプリメントなどに頼ることも一つの方法ですよ♡
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ストレス
仕事がうまくいかなかったり…
パートナーとの関係がうまくいかなかったり…
人間関係に問題があったり…
様々なストレスがあると思います。
ストレスは肉体の１番最大の毒です。
ストレスをゼロにすることは難しいかもしれませんが、
ストレスをケアすることはできるはずですよね！！
１日に１回はストレスから解放される時間を作ってください♡
＊アロマを焚いてみたり
＊ヨガをしてみたり
＊暖かい美味しい紅茶を飲んでみたり
なんでも構いません！！
ホッと一息つけるものがオススメですね(^^)
その時のポイントが
『ストレスから解放されてるわぁ』
『最高〜〜♩』
ぐらいの感じでやるとより気持ちが癒されますよ♡
睡眠不足
睡眠不足になってしまうと、体の疲れが溜まりに溜まって、常に健康レベルが低い状態になってしまいます。
そんな状態では女性ホルモンどころか妊娠しにくくてあたりまえ。
特に体調不良がないからって１２時過ぎに寝るのが当たり前になってはいませんか？
なるべく早く寝る習慣をつけると今よりも体や心の健康世帯が良くなりますよ♡
これはもう意識の問題！！！
そういう習慣をつけれるように頑張ってくださいね♡
人工授精じゃなければ授かれないことなんてありません。
今はきっと薬で効果も少なくプレッシャーに押しつぶされてしまいそうになっていると思います。
不妊治療だけが妊娠する方法ではありませんよ♡
体質改善にトライしてみてくださいね！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
にゃんこ先生🐈
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